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Bonjour Philippe,
Un chaleureux merci pour ce que tu m’as donné durant ton stage et aussi pour le partage entre les participants. Dorénavant, je me regarderai et je regarderai mes émotions avec plus de bienveillance. Je suis prête à accueillir toutes mes émotions, comme je le ferai avec un ami. Cet ami vient et il repart.
Belle semaine pour toi.
Chantal
Je te remercie pour cet atelier, j’ai pris beaucoup de plaisir à le suivre.
Je te souhaite une bonne journée et peut-être à bientôt.
Fabienne
Cher Philippe,
merci de tout cœur pour cette excellente journée, hors du temps, centrée sur soi…belle expérience nourrissante!
Ma palette s’est enrichie de multiples couleurs me permettant de me rapprocher de ce paysage harmonieux auquel j’aspire profondément et où règne 100% bonheur et joie de vivre.
J’ai retenu trois aspects qui m’ont particulièrement inspirée :
– la plus belle découverte : le vide/silence, dans la méditation, source de créativité…..
– Cesser de résister à une émotion/sensation qui gêne, mais la reconnaître/l’accueillir et la laisser se diluer/disparaître toute seule (piqûre de rappel…tu me l’avais déjà mentionné, mais j’avais oublié, ach !!…), et
– me centrer plus souvent, pour être à l’écoute de l’écho provoqué dans mon corps par certaines émotions, et…du coup, mettre en veilleuse le bouton « pilotage par le cerveau »…qui fonctionne à plein rendement, chez moi, depuis très longtemps!
Quel bien ça fait…comme coach indépendante, travaillant en solo…que de « remplir sa marmite » avec toutes ces belles découvertes. Merci aussi pour ta bienveillance et pour ton humilité.
Michèle
Philippe,
Deux mois jour pour jour que je vous ai rencontré et que j’ai osé faire cette belle démarche qui me taraudais depuis quelques temps déjà.
Je me sens en vie, heureuse et un petit peu plus à chaque fois que je passe une étape de l’apprentissage de: mieux me connaître, rentrer en profondeur dans cette quête de qui je suis, dans l’apprentissage à écouter mes besoins et apprendre à m’aimer et m’accepter tel que je suis et cela avec mes bons et moins bons côtés qui néanmoins; me permettent de former un tout: MOI. Vous avoir rencontré, m’a donc permis de passer à une autre étape encore.
La vie que j’ai choisi de mener et de vivre, est bien entendu composée de hauts et de bas.
Peu importe, car ce que je veux au plus profond de moi est; me nourrir de ses hauts et de faire des bas une expérience qui me nourrira pour au final en dégager une énergie positive.
Il n’est pas toujours aisé de vivre positivement les expériences négatives. Alors, j’apprends petit à petit à accepter cela et à accueillir ses moments là et surtout, à accepter que j’ai le droit aussi parfois de ne pas aller bien et d’avoir le droit de vivre et de montrer cet état de moins bien être.
C’est alors le cœur léger, que je vous remercie de m’avoir aidé à passer encore un cap dans ma quête du bien-être, dans ma quête à mieux me connaître, dans cette merveilleuse quête du respect que j’ai envers moi même mais également envers les autres.
Cette atelier d’une journée passée ensemble, fût comme un doux rappel de ses 2 mois avec un peu plus de découverte et d’approfondissement.
Merci de m’avoir ouvert les yeux sur tant de choses.
Avec mon affection,
Wedline
Bonsoir Philippe
Mon vécu de l’atelier à été parfait.
Comme la vie avec des rires et des larmes. C’était exactement ce dont j’avais besoin.
Je referais les exercices que vous nous avez enseignés. Le plus souvent possible. Jusqu’à ce que mes croyances inadaptées disparaissent à jamais pour laisser place à la joie.
Je vais vous faire de la pub… Croyez moi!
Avec mes remerciements.
Marina
J’ai eu beaucoup de plaisir à participer à ce cours, de pouvoir lâcher prise en douceur et surtout bien accompagné.
Merci Philippe pour ces bons moments de calme et de convivialité.
Patrick R.
Merci Philippe pour cette belle journée, l’animation et ton implication.
Ton enthousiasme et ton expérience font du bien.
Joli groupe et partages.
On repart avec des outils faciles à utiliser !
Michele
Un très grand MERCI pour ce magnifique atelier sur le “Lâcher prise“ de samedi.
Nous étions un joli groupe mélangé et tu as su nous transmettre ton savoir-faire dans une très bonne ambiance et dynamique du groupe.
À la pause à midi dans le jardin je me suis dit que la méthode me semblait si simple ! alors pourquoi faire compliqué … Depuis là, je me suis mise “au boulot” et j’essaie de pratiquer …
Ton dessin avec les 4 besoins fondamentaux est super-efficace et ça fait vraiment du bien de pouvoir savoir dans quel “ tiroir” on doit mettre une émotion, un sentiment ou bien une croyance. Mille mercis.
Yvonne
Je voulais te dire que j’ai vraiment apprécié le dernier cours en groupe sur le lâcher prise.
J’essaie un peu tout le temps de mettre en application la technique des 4 questions : contrôle, reconnaissance, sécurité, unité/séparation.
Patrick F.
Cher Philippe
Un petit message pour te dire que j’ai beaucoup aimé le lâcher prise, j’ai beaucoup appris et hier la suite de la journée a été magique de synchronicités.
Je te raconterai la comment les choses évoluent.
Avec un grand merci
Chaleureusement
S. M