Témoignages de participants

Méditation

Depuis que nous avons commencé nos cours, j’ai retrouvé ma tranquillité d’esprit, petit à petit. Les moments de répit duraient de plus en plus longtemps, ce qui m’a redonné espoir que cela pouvait être possible d’être serein ! La quiétude a envahi mon esprit la plupart du temps maintenant. 
J’utilise les techniques enseignées quelques fois par jour suivant mon besoin, et suivant le temps dont je dispose. 
J’ai ressenti les bienfaits et j’ai intégré l’importance de ces moments passés avec moi-même, présente à ma présence.

Ma vie sur stressante et mon esprit en constante excitation sont mis au repos à tout moment de la journée, ce qui me ramène à mon centre et à un état bien plus calme.
J’apprécie l’enseignement de M. Philippe Dossios pour ses effets concrets et rapides, nous allons droit dans l’action et les techniques sont simples et applicables pour notre vie dans ce monde de plus en plus exigeant où le temps est devenu une denrée rare.
Jackie

Méditation

« Cela fait quelque temps je fais du travail sur moi-même, afin de me retrouver, d’être plus centrée. J’ai compris que la méditation était une bonne base pour ensuite pouvoir évoluer dans pleins de domaines, voilà pourquoi j’ai suivi les cours de Philippe, qui ont été très bénéfiques pour moi. 
Durant ces 3 soirées, Philippe nous a enseigné des techniques faciles et simples pour débuter dans la méditation. Depuis, j’arrive beaucoup mieux à gérer mes pensées afin de ne plus en avoir « pleins la tête » ce qui me permet d’éviter des maux de têtes! Je contrôle beaucoup mieux ma respiration également, un bon moyen pour moi de faire disparaître tout le stress intérieur. Philippe nous a également partagé beaucoup de son savoir et de son expérience. Un grand Merci Philippe. »
Martine

Coaching

Bonjour Philippe,
Quelques nouvelles pour vous annoncer fièrement que : …..ça marche ! Incroyable ! C’est au quart de tour et tout le monde suit !
Je ne quitte pas ma « bulle »
Merci infiniment.
Claudine

Méditation

Bonjour Philippe,
La méditation c’est un voyage à l’intérieur de soi….mais voilà, comment la pratiquer au quotidien ?

J’ai trouvé dans ton enseignement, des cours présentés en termes simples, abordables, or le plus simple est souvent le plus juste, à pratiquer chaque jour dans toutes les situations.
Je gère tellement mieux mes peurs et mon stress. Mon quotidien à gagné en légèreté et en joie, un magnifique travail s’est fait et continue de se faire. La « méditation en action » c’est génial.
Une citation qui me rappelle ton cours :
Soyez assis avec toute la majesté inaltérable et inébranlable de la montagne, laissez votre esprit s’élever prendre son essor et planer dans le ciel. (S. Rinpoché)
Merci et à bientôt
Marie

Coaching

Au début, je pleurais souvent, j’étais mal très souvent et aussi sans aucune conscience de qui j’étais dans cette vie … Un zombie ! Puis après quelque temps de méditation j’ai constaté que je pleurais beaucoup moins, que mon quotidien vécu jusque là comme harassant devenait plus fluide et que souvent je me levais et me couchais en paix, voire joyeuse.

Aujourd’hui même les crises – inévitables – je les vis fort, en accéléré et presque en soulagement de pouvoir ensuite continuer ma route. Cette transformation subtile et profonde, non quantifiable ni mesurable, je la doit à la pratique de ce concept de méditation très simple et à la guidance bienveillante, compétente et créative de Philippe Dossios.
Merci du fond du cœur Phil
Caroline

Méditation

Cela fait plusieurs années que j’essaie de pratiquer la méditation.
Lorsque j’ai rencontré Philippe ce fût comme une révélation. Pas besoin de s’assoir en tailleur pour souffrir.
Sa façon d’enseigner est simple douce et efficace.
Je gère beaucoup mieux le stress, mon corps et le mental.
Avec un peu de pratique, quelques minutes suffisent pour me centrer et retrouver la joie et la paix.
Surtout, c’est un véritable bien-être et cela devient un besoin.
Ce n’est pas un concept mais un état.
C’est une rencontre avec soi-même, comme un retour à la maison. Le monde de la conscience a sa propre saveur.
Je suis pleine de gratitude pour ce cadeau.
Merci Philippe
Johanna

Méditation

Cela fait quelques années que je pratique la méditation avec Philippe Dossios.
Il nous transmet son savoir et sa pratique avec beaucoup de simplicité. Ses méthodes sont efficaces et agissent rapidement.
On peut facilement les pratiquer au quotidien.
La méditation apporte un bien-être et une stabilité intérieure, elle permet d’appréhender les difficultés de la vie avec plus de détachement. On retrouve la paix.
Pour moi elle est devenue essentielle et je ne peux plus m’en passer.
Merci infiniment Philippe.
Maryse

Méditation

Voici quelques raisons pour pratiquer la méditation tel que nous l’enseigne Monsieur Philippe Dossios. La méditation m’a permis de relativiser chaque situation difficile dans ma vie, j’ai appris à rire de moi, de passer de la tristesse à la joie et vice-versa comme sur une passerelle solide où il est juste normal de passer.
Elle m’a permis d’accepter ma vie telle qu’elle est, et surtout, qu’elle est merveilleuse même dans le chaos.

J’ai appris à rencontrer celle que JE suis et celle que je crois être et d’être une amie avec chacune d’elle. Mais c’est aussi grâce à la grande expérience et connaissances de Monsieur Dossios, son Amour pour l’autre, sa sensibilité, sa créativité que la Méditation est accessible pour tout le monde. Même aux plus résistants comme je l’étais.

Car Monsieur Dossios nous permets d’expérimenter au plus profond de nous même, de manière simples et efficaces les bienfaits de la méditation. Il a ce talent de sortir les bons outils au bon moment.
Merci Philippe.
Barbara

Méditation

Ce cours m’a éveillée sur la prise de conscience de l’instant présent à travailler. La dimension de l’espace m’a interpellée aussi et même si je pratique peu, à chaque fois je ressens un bien-être et un sentiment de distance face aux choses qui est plus grand.
Ce cours d’introduction très bien transmis était une belle découverte sur une matinée ainsi qu’un riche partage avec les autres.
Anne

Coaching

Bonjour Philippe,
Merci encore pour ce matin et c’est incroyable comme ca marche….
Voici mon témoignage :
Ayant eu 2 burnout dans ma vie, j’ai mis environ 5 ans a récupérer tant sur le plan physique que psychique.
Après avoir testé différentes méthodes pour récupérer de mes burnt-out, je me suis vite aperçu que des mémoires au niveau corporelles étaient actives et se réveillaient à mon insus.
Ma rencontre avec Philippe qui m’a fait découvrir la méthode EFT & méditation a tout simplement changé ma vie pour toujours.
Je vis une renaissance dans le sens où j’ai récupérer toute cette énergie qui était occupée à « me replonger dans une situation de stress extrême et m’empêchait d’avancer dans ma vie »
Toute ma gratitude pour ce merveilleux cadeau et merci infiniment.
Thierry

EFT/Coaching

Témoignage EFT
Lorsqu’une émotion montre le bout de son nez et entre avec force à l’intérieur de moi, la première réaction est de la faire taire en essayant de ne pas y penser. On croit qu’elle va disparaître, méthode d’auto-protection.
J’ai enfin compris qu’avec la méthode EFT, je mets cette émotion en parole et je la reconnais en tapotant !
Méthode géniale qui peut être appliquée à tout moment de la journée, dans toute situation, pour autant qu’on y pense! Car dans les moments de stress, il est parfois difficile d’appliquer! Une fois le déclic fait, tout se fait naturellement !
Soulagement, calme et décompression assurés !
Merci Philippe de me rappeler qu’EFT existe…et que ça marche
Merci pour ta disponibilité, ton écoute et ton soutien…
Valérie

Coaching

Avant ma séance chez M. Dossios, j’avais refusé de monté sur scène pour mon audition de piano. Quand j’avais des concours à cheval, je devenais méchante avec toutes les personnes qui m’entourais et qui étais gentilles avec moi. Ensuite j’ai été faire une séance, pendant ma séance, il m’a expliquer des choses, donner des astuces pour me redonner confiance en moi, il m’a dit dit des phrases que je devais me répéter dans ma tête… 4 jours après ma séance, j’ai eu un concours a cheval, j’ai utilisé les astuces que M. Dossios m’a donner et résulta, je n’ai jamais été aussi détendue devant du publique. Ca c’est super bien passée. Maintenant je fais des concours devant le publique sans aucune peur. Je fais aussi des spectacles a cheval dont le comptoir Suisse en septembre devant plus de 500 personnes. Maintenant je n’ai plus cette peur qui remontait en moi, me paralysait et me donnais cette impression de ne pas être a ma place sur scène. Maintenant je me sans bien, rassurée et surtout à ma place, comme je l’ai toujours rêver.

Micro-méditations

Témoignage de l’atelier des micro-méditations du 14 mai 2016

J’ai particulièrement apprécié cette journée (accueil, endroit, animateur et rythme de la journée).
Les techniques exposées et expérimentées sont très variées et faciles à mettre en pratique. En fait, je me suis rendue compte que je méditais déjà – sans le savoir – depuis toujours, mais hélas pas quand je suis très stressée. Je vais donc mettre en pratique ces micro-méditations dans ces moments-là.

Je vais utiliser la méthode de l’agent secret (faire l’espion de mes pensées), celle de la respiration par les pieds (grands et  avec des racines), celle du contact entre mes mains, celle de la douche d’énergie, celle consistant à observer les gens et les choses sans jugement et enfin celle du souffle sous diverses formes.
Avec mes chaleureux messages. Corinne

Atelier micro-méditations.

Philippe Dossios a donné un cours riche et passionnant. Il a su s’adapter à nos demandes et besoins du moment. Ce n’est pas juste un cours qui défile, ce sont des instants magiques où on prend contact avec soi. Ce cours de micro-méditation me convient bien car avec ça, je suis capable à tous moments de mettre ces minutes précieuse en application et revenir à moi-même. Merci pour toutes ces astuces que tu m’as donné. Merci!!

Coaching

Je travaille depuis 10 ans au lancement d’un projet professionnel personnel qui me tient à coeur.
Après 1000Km sur le chemin de Saint Jacques de Compostelle devant éclaircir mes blocages, Je suis allé voir Philippe.
Nous avons pu rapidement dissoudre ces blocages dans la bienveillance et la simplicité.
Cela m’a permis de trouver ma cohérence et de libérer la force de la mettre en oeuvre.
D’accorder mes convictions profondes, humaines et spirituelles, avec les nécessités économiques du monde moderne selon une feuille de route claire.
Philippe est ce dont notre monde actuel a le plus besoin pour avancer : une véritable capacité d’écoute (dans la bienveillance et la simplicité ) associée à une véritable intelligence ( mentale et du coeur ). Merci Adrien

Micro-méditations

Merci beaucoup pour le riche éventail de différentes techniques à explorer et encore mieux à VIVRE. Jitka

Micro-méditations

Apport des clés concrètes pour une utilisation quotidienne à tout moment.
Bonnes illustrations et explications. Moment très agréable. Chantal

Micro-méditations

Très bonne journée d’éveil.
Des exercices concrets qui nous mettent en situation de ressentis.
Beaucoup d’énergie positive de la part de Philippe. Un moment de bonheur.
Vous expliquez très bien, avec les schémas, tout le cheminement de pensées, de la méditation etc.
Merci. Audrey

Micro-méditations

Je vais pratiquer le Qi Gong avant de méditer car je trouve que c’est très complémentaire et dans un cours aussi.
Très bon rappel de base. Merci. Miguel

Micro-méditations

Cet atelier m’a apporté de l’espoir pour la suite de ma vie.
Je décide de pratiquer les courtes méditations de 30 secondes à 2 minutes 7 fois par jour, plus l’exercice sur les objets.
Un grand merci. Patrick

Atelier lâcher prise

Bonjour Philippe,

Un chaleureux merci pour ce que tu m’as donné durant ton stage et aussi pour le partage entre les participants. Dorénavant, je me regarderai et je regarderai mes émotions avec plus de bienveillance. Je suis prête à accueillir toutes mes émotions, comme je le ferai avec un ami. Cet ami vient et il repart.
Belle semaine pour toi.
Chantal

Atelier lâcher prise

Je te remercie pour cet atelier, j’ai pris beaucoup de plaisir à le suivre.
Je te souhaite une bonne journée et peut-être à bientôt.
Fabienne

Atelier lâcher prise

Cher Philippe,
merci de tout coeur pour cette excellente journée, hors du temps, centrée sur soi…belle expérience nourrissante!
Ma palette s’est enrichie de multiples couleurs me permettant de me rapprocher de ce paysage harmonieux auquel j’aspire profondément et où règne 100% bonheur et joie de vivre.
J’ai retenu trois aspects qui m’ont particulièrement inspirée :
– la plus belle découverte : le vide/silence, dans la méditation, source de créativité…..
– Cesser de résister à une émotion/sensation qui gêne, mais la reconnaître/l’accueillir et la laisser se diluer/disparaître toute seule (piqûre de rappel…tu me l’avais déjà mentionné, mais j’avais oublié, ach !!…), et
– me centrer plus souvent, pour être à l’écoute de l’écho provoqué dans mon corps par certaines émotions, et…du coup, mettre en veilleuse le bouton « pilotage par le cerveau »…qui fonctionne à plein rendement, chez moi, depuis très longtemps!
Quel bien ça fait…comme coach indépendante, travaillant en solo…que de « remplir sa marmite » avec toutes ces belles découvertes. Merci aussi pour ta bienveillance et pour ton humilité.
Michèle

Atelier lâcher prise

Deux mois jour pour jour que je vous ai rencontré et que j’ai osé faire cette belle démarche qui me taraudais depuis quelques temps déjà.
Je me sens en vie, heureuse et un petit peu plus à chaque fois que je passe une étape de l’apprentissage de: mieux me connaître, rentrer en profondeur dans cette quête de qui je suis, dans l’apprentissage à écouter mes besoins et apprendre à m’aimer et m’accepter tel que je suis et cela avec mes bons et moins bons côtés qui néanmoins; me permettent de former un tout: MOI. Vous avoir rencontré, m’a donc permis de passer à une autre étape encore.
La vie que j’ai choisi de mener et de vivre, est bien entendu composée de hauts et de bas.
Peu importe, car ce que je veux au plus profond de moi est; me nourrir de ses hauts et de faire des bas une expérience qui me nourrira pour au final en dégager une énergie positive.
Il n’est pas toujours aisé de vivre positivement les expériences négatives. Alors, j’apprends petit à petit à accepter cela et à accueillir ses moments là et surtout, à accepter que j’ai le droit aussi parfois de ne pas aller bien et d’avoir le droit de vivre et de montrer cet état de moins bien être.

C’est alors le cœur léger, que je vous remercie de m’avoir aidé à passer encore un cap dans ma quête du bien-être, dans ma quête à mieux me connaître, dans cette merveilleuse quête du respect que j’ai envers moi même mais également envers les autres.
Cette atelier d’une journée passée ensemble, fût comme un doux rappel de ses 2 mois avec un peu plus de découverte et d’approfondissement.
Merci de m’avoir ouvert les yeux sur tant de choses.
Avec mon affection,
Wedline

Atelier lâcher prise

Bonsoir Philippe
Mon vécu de l’atelier à été parfait.
Comme la vie avec des rires et des larmes. C’était exactement ce dont j’avais besoin.

Je referais les exercices que vous nous avez enseignés. Le plus souvent possible. Jusqu’à ce que mes croyances inadaptées disparaissent à jamais pour laisser place à la joie.
Je vais vous faire de la pub… Croyez moi!
Avec mes remerciements.
Marina

Atelier Tch’an

Lors de l’atelier Tch’an, nous en étions à la 2ème méditation. Nous ressentions le corps et notamment la respiration pour la rendre « subtile ». L’inspire et l’expire faisait comme des vagues… et d’un coup, j’ai d’abord pensé m’être peut être endormie, ou comme perdu mon enveloppe, car ma respiration était différente. Je ne sentais plus la résistance de l’air qui rentre le long des parois, l’air extérieur et l’air de mes poumons n’étaient plus séparés, en communication libre et permanente. Très agréable. Merci pour cette expérience qui reste avec moi, et me rappelle qu’en fait je ne suis pas séparée du grand tout, j’en fait partie.
Voilà. Bonne semaine à toi. A bientôt.
Blandine

Méditation

Hello Philippe,
Mon mal au genou s’amplifiait depuis 1 an et c’est incroyable car en rentrant hier au soir après la séance de visualisation je ne sentais plus mon genou, en fait j’ai réalisé 2 heures après être rentré chez moi cette incroyable guérison à 90 % .
Merci à Anne-Françoise d’avoir prêté son genou droit qui était plié et souple et qui m’a probablement servi d’information que c’était possible pour moi aussi.
Je peux de nouveau plier mon genou, merci !  »
Valérie

Micro-méditations

Bonjour Cher Philippe,
Ce cours sur les micro-méditations était très fort, j’étais venue pour apprendre des techniques qui pourraient aider mes collègues et je suis repartie avec plein d’outils pour eux mais surtout pour moi-même je l’ai bien compris.Ton enseignement est très précieux encore MERCI.
Ariane

Atelier lâcher prise

J’ai eu beaucoup de plaisir à participer à ce cours, de pouvoir lâcher prise en douceur et surtout bien accompagné.

Merci Philippe pour ces bons moments de calme et de convivialité.
Patrick R.

Atelier lâcher prise

Merci Philippe pour cette belle journée, l’animation et ton implication.
Ton enthousiasme et ton expérience font du bien.
Joli groupe et partages.
On repart avec des outils faciles à utiliser !
Michele

Atelier lâcher prise

Un très grand MERCI pour ce magnifique atelier sur le “Lâcher prise“ de samedi.
Nous étions un joli groupe mélangé et tu as su nous transmettre ton savoir-faire dans une très bonne ambiance et dynamique du groupe.
À la pause à midi dans le jardin je me suis dit que la méthode me semblait si simple ! alors pourquoi faire compliqué … Depuis là, je me suis mise “au boulot” et j’essaie de pratiquer …
Ton dessin avec les 4 besoins fondamentaux est super-efficace et ça fait vraiment du bien de pouvoir savoir dans quel “ tiroir” on doit mettre une émotion, un sentiment ou bien une croyance. Mille mercis.
Yvonne

Atelier lâcher prise

Je voulais te dire que j’ai vraiment apprécié le dernier cours en groupe sur le lâcher prise.
J’essaie un peu tout le temps de mettre en application la technique des 4 questions : contrôle, reconnaissance, sécurité, unité/séparation.
Patrick F.

Chant des voyelles

« Mettre des mots sur le ressenti pendant les cours de Philippe me semble relever de l’impossible. Aucune parole ne peut être à la hauteur pour décrire ce moment infiniment précieux. Je dirais simplement que l’effet est comme si une plume dessinait un sourire sur le coeur ».
Brigitte

Chant des voyelles

“Bonsoir Philippe ce matin je me suis réveillée avec l’âme en paix. Le chant des voyelles m’as fait beaucoup de bien. Un grand merci pour l’enseignement la simplicité et la chaleur aussi.“
S-M

Chant des voyelles

« Bonjour Philippe, ce message pour vous dire que je suis rentrée hier libérée de tous les restes de désordre de ma pneumonie d’été! Cela m’a prouvé l’effet salvateur du « chant vibratoire ». En plus, votre enseignement m’a touché, car palpable pour moi et non cérébral. Merci et à bientôt »
Verena

Chant des voyelles

Cher Philippe, C’est difficile d’exprimer m’a reconnaissance pour ton magnifique travail.
Tu as toujours un mot, une phrase qui touche directement la question que je portais au fond de moi sans l’exprimer.
Ta sensibilité, ton intuition et ton enseignement sont un soleil sur ma route.
Le chant des voyelles rempli le corps d’une énergie bienfaisante et j’apprécie particulièrement ce chant qui relie tous les participants en une seule voix, en un seul coeur. Un grand MERCI.
Ariane L.P.

Qi Gong et Chant des voyelles

Cher Philippe, Merci, merci pour cette version de l’Ave Maria, c’est tellement beau ! Hier en l’écoutant ça m’a fait pleurer, je sais que c’est le cours du chant des voyelles qui m’a préparée à enfin ouvrir mon cœur qui ne ressentait plus rien depuis longtemps. Je commence lentement à me retrouver. Je savais que le Qi Gong m’aiderait, et je suis très reconnaissante de vous avoir trouvé. Vos cours sont toujours différents et intéressants, vous posséder ce sujet à fond et ça me fait beaucoup de bien. Merci, merci, bon week-end.
Muriel

Chant des voyelles

« Être vibré, être vibration, ressentir les sons émis par le groupe dans tout le corps, chaque organe, chaque cellule, et se laisser immerger dans ce bain de pure joie. Merci Philippe de nous guider avec simplicité et enthousiasme. À la semaine prochaine! »
Claire

Chant des voyelles

Chant des voyelles